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人工費(fèi):222851
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人工費(fèi):222851
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全國一站式裝修服務(wù)平臺,70%以上的客戶來自口碑介紹,中國建筑裝飾協(xié)會住宅委員會指定最具信賴的裝修平臺。目前已經(jīng)在16個城市開設(shè)分公司和體驗(yàn)店。2017年2月掛牌新三板。
2009年
成立時間
中國北京
成立地點(diǎn)
家裝服務(wù)
主營業(yè)務(wù)
120W人
正在訪問
800W人
累計(jì)服務(wù)

廚具擺設(shè)妙招教你擺設(shè)減肥廚具

我們可以根據(jù)廚具的一些小擺設(shè)中的心理暗示從而促進(jìn)減肥效果成功,下面我們就來談?wù)動嘘P(guān)家居風(fēng)水如何擺設(shè)有利于減肥的廚具,僅供大家參考。

減肥廚具擺設(shè)一:讓音樂常伴你的餐桌。


  音樂是靈魂的營養(yǎng),它有著調(diào)節(jié)心情、舒緩疼痛以及釋放壓力的強(qiáng)大魔力。音樂可以幫助你調(diào)節(jié)情緒化的暴飲暴食。音樂節(jié)奏會影響你吃東西的速度,節(jié)奏越快的音樂會讓你吃得越快。

專家建議進(jìn)餐時聆聽緩慢的古典或者新世紀(jì)音樂,來調(diào)節(jié)進(jìn)食的速度及情緒。推薦的音樂包括:恩雅的“牧羊人之月”、雅尼的所有音樂;如果你覺得新世紀(jì)音樂過于緩慢,那可以嘗試中等速度的古典音樂,比如維瓦第的四季及G小調(diào)協(xié)調(diào)曲。

減肥廚具擺設(shè)二:沒事不要在廚房溜達(dá)。


  一些人喜歡把餐桌當(dāng)成辦公桌。如果你也有這個習(xí)慣,把你的辦公桌移師到客廳或者客房吧,在廚房里溜達(dá)如何能抵擋住吃的誘惑呢?


  減肥廚具擺設(shè)三:用鏡子監(jiān)督自己。


  在冰箱或者餐桌旁邊放置一面鏡子有助于你吃得更健康。為什么呢?在鏡子面前做選擇,很自然地你就會三思而后吃。你面對著鏡子里面的自己,就不會輕易忘記減肥目標(biāo)了。


  減肥廚具擺設(shè)四:利用顏色來主宰你的胃口


  顏色可以影響人的行為,其中藍(lán)色就可以抑制胃口。我們有一種避免吃藍(lán)色及紫色食物的本能,因?yàn)檫@些顏色的食物看起來像是有毒。這樣的話,你可以嘗試使用藍(lán)色的碟子和餐巾。


  你也可以考慮把廚房墻成藍(lán)色或者在冰箱里使用藍(lán)光來防止三更半夜的時候忍不住偷吃。同時,你要避免紅色、黃色以及橙色出現(xiàn)在你的廚房或者飯廳。因?yàn)檫@些顏色可以通過影響神經(jīng)系統(tǒng)來刺激胃口,使我們口腔分泌唾液及使胃液流動。

減肥廚具擺設(shè)五:使用明亮的燈具


  研究發(fā)現(xiàn)暗淡的光線更容易誘人開懷大嚼,因此建議不要在廚房使用調(diào)光燈,使用明亮的燈具讓你對自己更有節(jié)制。


  減肥廚具擺設(shè)六:使用小一號的餐具。


  研究發(fā)現(xiàn)人們喜歡往盤子里放過量的食物來解決饑餓問題,因些為了不吃過量的食物,還是使用小一號的餐具比較好。專家的建議是:8盎司的飲料杯,6盎司的咖啡杯,6盎司的小果汁杯,然后是12盎司的水杯。

廚具擺設(shè),不僅是習(xí)慣,還是風(fēng)格的體現(xiàn)。減肥廚具擺設(shè)希望幫到您


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標(biāo)簽: 裝修設(shè)計(jì)知識

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