一張優(yōu)質(zhì)的床墊可以提高我們睡眠情況的,因此選擇一款合適自己的床墊是至關(guān)重要的,要是選擇不好的話就會影響睡眠的,那么腰疼睡什么床墊好呢?下面一起裝修網(wǎng)小編為大家介紹一下。
腰疼睡什么床墊好 選到適合你的床墊
哪種床墊好?
1、彈簧床墊
彈簧床墊字面就好理解,彈簧床墊分為連結(jié)式彈簧、一線鋼彈簧以及獨立袋裝彈簧等。彈簧床墊的承托力較佳,它的透氣性也很強,而且它的價格還算合理,適合低中高消費者的需求。在購買的時候,需要注意床墊的包層面料和縫紉的質(zhì)量,是影響床墊的性能的因素之一。如果彈簧床墊太過于柔軟,不適合正在發(fā)育的孩子和老人睡。
2、棕床墊
棕床墊相對比較硬,防潮防濕,通透性強,另外四季都適合使用。同時,棕床墊擁有超高的保健功能,非常適合喜歡硬點的老年朋友和正在發(fā)育中的兒童等。棕床墊都經(jīng)過防蛀、抗菌等處理,健康環(huán)保而且非常地耐用,是眾多家庭的首選。
3、乳膠床墊
乳膠床墊是把橡膠樹上采集來的橡膠樹汁,通過精湛的技術(shù)工藝并結(jié)合現(xiàn)代化高科技設(shè)備和多種專利技術(shù)生產(chǎn)出具有多種優(yōu)良性能的改善睡眠質(zhì)量的天然環(huán)保的寢室用品。乳膠床墊分為合成乳膠與天然乳膠,合成乳膠來源于石油,屬于化學(xué)合成物,彈性和透氣不足。天然乳膠來源于橡膠樹,散發(fā)出淡淡的乳香味,更加親近自然,柔軟舒適,透氣性好,無噪音,無震動,易于睡眠,且乳膠中的橡樹蛋白能抑制病菌及過敏原潛伏,不過乳膠床墊成本相對比較高。
天然乳膠床墊主要有全區(qū),三分區(qū),五分區(qū),七分區(qū)之分,最流行的莫過于七分區(qū)的。分區(qū)就在于根據(jù)人體工程學(xué)對睡眠時身體各部位產(chǎn)生的不同重力來設(shè)計床墊,通過不同區(qū)的軟硬度來更好地承托、貼合、保護身體,達到改善睡眠質(zhì)量的效果。
4、海綿床墊
現(xiàn)在市場上的海綿床墊是經(jīng)過改革后的產(chǎn)品,一般是慢回彈海綿床墊。慢回彈海綿床墊是采用記憶棉為材料的床墊,它擁有良好的回彈特性、解壓性、感溫性以及抗菌防螨的特點,極大的保證了睡眠的舒適度,減少了人們睡覺時在床上翻來覆去的必要性,進而提高了人們的睡眠質(zhì)量。
5、水床墊
水床墊主要結(jié)構(gòu)是裝滿水的水袋置于床框之中,通電之后保持自己想要的溫度,還有一定的按摩功效耐用、節(jié)能省電、殺菌除螨、冬暖夏涼、有熱療作用。缺點就是適用范圍不廣,價格偏高。
不同人群如何選擇適合的床墊?
學(xué)生一族:護頸很關(guān)鍵
學(xué)生都處于身體發(fā)育的階段,身體的可塑性大,尤其這一時期要注意對頸椎的保護。床墊的軟硬因人而異,太硬或太軟都可能破壞了脊椎的生理弧度,根據(jù)身高、體重、體型選擇床墊是絕對不會錯的。家長最好帶著孩子去賣場,讓他們親身體驗一下床墊的舒適度,細(xì)致了解床墊的材質(zhì)后,再跟孩子合理地溝通并進行選擇。合適的床墊保護了頸椎,也促進發(fā)育。
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上班一族:舒適最重要
上班族各方面壓力大,很多人長期面對電腦輻射,晚上還熬夜,久而久之頸椎、內(nèi)分泌、肝臟都可能出現(xiàn)問題。選擇一款舒適的床墊,締造優(yōu)質(zhì)睡眠就顯得更為重要?,F(xiàn)在市面上有種記憶棉床墊,它可以分解和吸收人體的壓力,根據(jù)人體溫度變幻不同的軟硬度,準(zhǔn)確塑造體型輪廓,帶來無壓力貼合感,同時給予身體有效的支撐,上班族可以選擇這種材質(zhì)的床墊,感受睡在上面就像飄在浮云上,讓全身的血液循環(huán)順暢,翻身次數(shù)減少,輕松入眠。市面上充斥了太多品牌、種類的記憶棉床墊,而高密度才是好的記憶棉材料最容易判別的一個特點,密度對記憶棉性能的影響很大,拎在手里應(yīng)該是沉甸甸的感覺。另外,床墊的選擇還應(yīng)結(jié)合自身身高、體型來決定,不能盲目貪圖外觀。
老年一族:材料軟硬程度是首要問題
老年人容易患有骨質(zhì)酥松、腰肌勞損、腰腿疼痛等毛病,所以并不適合睡軟床。一般來說,患有心臟病的老人睡硬板床比較好,但是有脊椎變型的老人就不能睡硬板床,具體睡哪種床墊要根據(jù)自身的情況而定。大體來講,適合老年人的床具,應(yīng)該是使人體在仰臥位時,保持腰椎正常的生理前凸,腰椎不側(cè)彎,所以只要是具備一定硬度的床墊就可以。老年人選擇床墊一定要切身體驗,市面上很多商家打著保健功效的旗號,其實效果并沒有吹噓的那么好,所以選擇的時候一定要慎重,結(jié)合自身身體情況而定。
床墊挑選技巧
想要挑選一張適合自己的床墊,不僅僅只坐一下,或者放一條腿在上面這么簡單,必須讓你的身體和床墊盡量充分“交流”。首先讓你全部身體都側(cè)躺到床墊上,最少3分鐘,感受你的肩部是否舒適;其次,平躺最少3分鐘,讓你的臀部和肩部感受是否舒適。還有一個最簡單的辦法就是到五星酒店住一晚上,因為五星酒店的床墊設(shè)計非??季?,可以按照這樣的標(biāo)準(zhǔn)來選擇適合你的床墊。
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