現(xiàn)如今減肥成了熱門話題,看著囤積起來的肥肉,不少人也掙扎著要怎么把它們從身上帶走。克制飲食的同時不少人也放不下對肉類、油脂的偏愛,而一些健康的廚房養(yǎng)生家電則能幫我們在吃的舒心的同時帶走油膩。
空氣炸鍋 無油健康配比生活
空氣炸鍋的概念剛剛出現(xiàn)的時候,受到了不少人群的追捧,但當(dāng)時較高的定價又讓不少人望而卻步。隨著時間推移和技術(shù)成熟,現(xiàn)在越來越多家庭選擇使用空氣炸鍋來烹調(diào)食物,一來有效減少油的用量,對喜歡吃肉的亞健康人群來說顯得尤為重要。
空氣炸鍋是通過高速空氣循環(huán)技術(shù)來進(jìn)行油炸加熱,不僅耗油量十分的少,對于油脂含量豐富的食物來說,空氣炸鍋還能帶走食物內(nèi)部的動物油脂。像烤雞翅、軟骨一類的肉類,使用空氣炸鍋就不用額外的添加油脂,而炸薯?xiàng)l時,相比起普通油炸單次1—2L的耗油來說,空氣炸鍋只要一小勺油就能搞定一大鍋的食材。
慢燉鍋 健康的悠閑生活
尤其對于喜歡煲湯的南方人而言,一鍋新鮮美味的湯可以說是整天舒適生活的開始,慢燉鍋不同于普通的高壓鍋或者電飯煲的快速加熱,而類似于紫砂鍋保溫的慢速烹飪。一般慢燉鍋一次烹飪需要耗費(fèi)3—4個小時,對于上班族來說,早上加入食材插上電燉鍋,到中午正好可以吃到熱騰騰的飯菜。
慢燉鍋不同于紫砂鍋一類的是其制作更為簡單,不必刻意的去追求土質(zhì)內(nèi)膽,普通的陶瓷內(nèi)膽就能達(dá)到滿意的烹飪效果,所以售價相比較起來也更加劃算,適合經(jīng)濟(jì)型預(yù)算的使用。
小型烤箱 非烘焙生活
一提到烤箱,不少人躍入腦海的首先就是各種豐富的烘焙產(chǎn)品,從小曲奇到蛋糕應(yīng)有盡有,而很多時候,烤箱并不僅僅局限在烘焙上面,從焗飯到披薩,多種多樣的食材烤箱都能料理。
12L左右的小型烤箱適合單人使用,小烤箱相比起大烤箱可能出現(xiàn)受熱面不夠均勻的情況,但對于經(jīng)常搬家的人群來說又是極佳的選擇。一方面小烤箱重量輕,作為輔助加熱工具,烘烤加熱一點(diǎn)面包和蔬菜十分方便。
健康的飲食生活能給我們身體帶來最基礎(chǔ)的保障,少油低糖的飲食方式僅僅依靠傳統(tǒng)的烹飪方式較難實(shí)現(xiàn),而依靠一些小家電則能幫助我們保持優(yōu)質(zhì)的生活品質(zhì),保持身體的健康。
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